Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Adultes

Horoscope 2022

Alexandre Aubry

Alexandre Aubry est tombé dans la marmite de l'astrologie dès sa naissance. Astrologue depuis plus de 15 ans, il est présent à la télévision et sur les médias sociaux. Il poursuit l'œuvre de sa mère avec tout autant d'intégrité et de passion.

Les Meurtres du Red Power

Thomas King

Chinook est dans un état d’effervescence peu habituel : Noah Ridge, chef du Red Power Movement, sera de passage dans la ville afin de faire la promotion de son plus récent essai. Pour Thumps DreadfulWater, la venue du célèbre activiste réveille de mauvais souvenirs, car les deux hommes ont milité ensemble dans leur jeunesse à Salt Lake City au moment où Lucy Kettle, une femme très influente au sein du mouvement, avait mystérieusement disparu.
Au fait des accointances de Thumps, le shérif Hockney offre à l’ex-policier de reprendre du service pendant la visite du leader, se doutant que le séjour de ce dernier ne sera pas de tout repos. Déjà des menaces de mort pèsent sur sa tête et, le jour même de son arrivée, un ancien agent du FBI – qui avait enquêté voici un quart de siècle dans l’affaire Kettle – est trouvé sans vie dans une chambre de motel de la ville.

Accompagné de son nouvel adjoint, Hockney décide de rencontrer aussitôt l’activiste à l’hôtel où il est descendu. Or, pour Thumps qui se demande si Ridge le reconnaîtra après tout ce temps, c’est un autre fantôme de son passé qui apparaît derrière la porte de la chambre : Dakota Miles, son ex-flamme… et très bonne amie de Lucy Kettle !

Le Diable est un mec bien

Thomas Piet

Ezéchiel Urso doit sauver son journal de la faillite. Il a l'opportunité d'interviewer le diable et rencontre un personnage attachant qui contredit tous les clichés à son sujet puisque Lucifer, dit Lulu, est sympathique, drôle et végan. Ezéchiel veut partager ce scoop avec le monde mais se heurte à de virulents opposants qui crient au blasphème. Premier roman.

Les Portes du Paradis sont fermées le lundi

Camille Lesur

Le jour où son mari signe les papiers du divorce, Alice Paradis, effondrée, se jette dans les calanques marseillaises. Secourue par Madeleine et Robert, un couple de sexagénaires, ils vont tous les trois jusqu'à Tenerife où la situation se complique. Alice doit alors choisir entre reprendre le cours de sa vie à Marseille ou partir définitivement pour tourner la page.

Simplement Chic T.03

Cassandra Loignon

Je pense que je ne reviendrai jamais de tout l’amour et de toute la confiance qui m’ont été témoignés depuis la publication du premier tome de Simplement chic. Je suis vraiment privilégiée de partager ma passion, et surtout reconnaissante que les gens soient toujours au rendez-vous!

Avec ce troisième tome, fidèle à son titre, mon objectif demeure le même : vous présenter des recettes dignes de fins restaurants, mais qui sont simples et accessibles à tous. Vous y trouverez majoritairement des recettes créées sur mesure pour répondre aux demandes de mon entourage et des gens qui me suivent : buddha bowl Buffalo, risotto à la courge, burrata frite, tagliatelles avec sauce crémeuse à la pancetta, tacos Général Tao, steak de thon et salsa mangue, et beaucoup plus! Comme j’aime me challenger, j’ai intégré trois nouvelles sections : une consacrée aux déjeuners, une autre aux collations ainsi qu’une consacrée aux repas du samedi soir. Pour celle-ci, je me suis donné carte blanche et j’ai osé présenter des recettes plus élaborées : bœuf Wellington, carré d’agneau, pâtes fraîches… Ceux qui souhaitent apprendre de nouvelles techniques ou épater leurs invités lors des occasions spéciales seront servis!

Je me suis intéressée aux aliments sains et aux bienfaits qu’ils nous procurent. Il ne s’agit pas d’un livre de recettes santé pour autant : les aliments gourmands sont toujours à l’honneur, mais je me suis assurée de faire des choix plus consciencieux. Je vous présente d’ailleurs les vertus de certains aliments, en plus de vous transmettre certains de mes trucs pour optimiser la préparation des repas.

Maintenant que la table est mise, il est temps de faire plaisir à votre palais en toute simplicité, mais avec une bonne dose de chic!

Une vie fretless ou comment j'ai accouché d'une méduse

Anouk Lanouette Turgeon

La fois où j’ai perdu mon identité dans la cour d'école. La fois où j'ai raté mon immigration. La fois où j’ai accouché d'un enfant bizarre. La fois où j’ai voulu me cloner pour pouvoir tromper mon chum en paix. Ces moments où tout est nouveau, inédit, et où je plonge comme si je savais jouer de cet instrument imprévisible : la vie.
Une vie fretless ou comment j’ai accouché d’une méduse donne la voix à une femme décomplexée qui refuse d'entrer dans les cases imposées par la société.

Meurtres en cascade

Suzie Pelletier

Le criminel Marco Carerra revient à Montréal dans le but de retrouver sa fille Jade. Un an auparavant, l’enfant a vu son père assassiner sauvagement sa mère. Marco cherche peut-être à la tuer pour la faire taire à jamais.

Les pirates du Web déclenchent alors l’opéra??on Caméléon, qui vise à protéger Jade. Amélie, Ethan et Thierry me??ent en place les différentes étapes d’un scénario astucieux truffé de leurres virtuels pour détourner Marco de sa proie. La cavale du meurtrier lui fera traverser le con??nent américain, de Montréal au Honduras.

Entretemps, les policiers Marjolaine Grandmaison et Mathieu Patenaude s’immiscent dans les installa??ons des pirates du Web. Leur intrusion met gravement en danger les ac??vités d’Ethan et l’intégrité de l’opéra??on. La pe??te Jade pourra-t-elle échapper aux griffes de son père ?

La Posture juste : comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature

Thierry Janssen

Les comportements conditionnés à l’origine des crises de notre temps sont des comportements de survie. Ils se déclenchent de manière automatique. Leur finalité : nous épargner d’avoir à vivre l’inconfort, les frustrations, les blessures, la douleur et la peur. Dans bon nombre de situations toutefois, ils créent exactement ce qu’ils étaient censés permettre d’éviter.

Tirer profit du changement plutôt que simplement le subir ? Oui, c’est possible.
Nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out, cancers, violences) et collectives (tensions sociales et économiques, dérèglements climatiques) se multiplient. Or, les crises sont de formidables appels au changement. Elles sont l’occasion de nous interroger sur leurs causes, d’apporter des modifications à notre façon de faire, d’inventer des solutions pour en sortir et, finalement, de créer une autre réalité.
Dans ce livre, Thierry Janssen nous explique pas à pas comment :
• favoriser l’éveil de la conscience dans notre vie ;
• repérer nos comportements névrotiques (peurs, blessures, ego, etc.) ;
• percevoir les mouvements énergétiques à l’origine de ces comportements ;
• trouver la posture juste et unique, à la fois psychologique, corporelle et spirituelle, qui permet de nous adapter au changement, l’essence même de la vie.
La posture juste est un guide spirituel formidable pour trouver l’harmonie en soi, avec les autres et, surtout, pour naviguer sereinement dans un monde en perpétuelle transformation.

Quand la séparation donne des ailes : 111 leçons apaisantes pour guérir son coeur et reprendre son envol

Amy Ransom

Haut les cœurs (brisés)!

Vivez-vous un divorce, une séparation douloureuse ou votre première grande peine d'amour? Avez-vous de la difficulté à passer à autre chose? Ouvrez vite ce livre! Il vous aidera à surmonter les émotions conflictuelles et négatives, afin que vous puissiez vivre plus harmonieusement chacune des étapes de la séparation: l'affirmation de soi, la motivation, la connaissance, l'expression de soi, l'unicité de la personne, l'autonomie, l'éveil et le nouveau départ. Amy Ransom vous propose 111 leçons bienveillantes qui vous permettront de canaliser le chagrin causé par la rupture, de vous en servir comme tremplin vers une vie plus authentique et d'embrasser votre indépendance le cœur plus léger. Et si la fin d'une relation n'était plus synonyme de désespoir, mais de renaissance?

« Voilà un livre à couper le souffle, profondément stimulant et valorisant […], qui vous aidera à trouver votre vérité, votre lumière et l'énergie nécessaire pour ouvrir un nouveau chapitre de votre vie. »

Suzy Reading, psychologue et autrice de Self-Care for Tough Times

Kuessipan

MYRIAM VERREAULT

Mikuan et Shaniss sont des amies inséparables. Elles grandissent ensemble dans une communauté innue tissée serrée où la langue maternelle et les traditions survivent à l’intérieur de quelques kilomètres carrés. Mikuan est première de sa classe et vit au sein d’une famille aimante tandis que Shaniss recolle les morceaux d’une enfance bafouée. Elles se promettent de rester toujours ensemble, coûte q… 

The Good Doctor (Season 2) (Le bon docteur)

A la tête du conseil d'administration de l'hôpital St. Bonaventure depuis peu, l'ambitieux docteur Andrews met la pression sur le personnel médical pour soigner la réputation de l'établissement, en prodiguant des soins de qualité novateurs, susceptibles d'attirer de potentiels investisseurs. Melendez, de son côté, a fort à faire entre l'encadrement de son équipe et le bien-être des patients à assurer. Shaun a pour challenge cette année d'améliorer sa communication avec les patients. La tâche n'est pas facile lorsqu'on ne parvient pas à gérer ses émotions. Claire, au contraire bien trop à l'écoute des autres, va devoir s'affirmer davantage et mieux soutenir ses diagnostics. Atteint d'un cancer, le docteur Glassman est confronté à sa solitude et à la mort. Shaun saur a-t-il lui apporter le soutien nécessaire pour traverser cette douloureuse épreuve ?

28 jours pour un corps plus ferme l'ultime

Josée lavigueur

Après les succès retentissants des deux premiers DVDs 28 jours pour un corps plus ferme avec plus de 30 000 DVDs vendus, Josée Lavigueur reprend sa formule gagnante et nous revient cette fois avec un entrainement complet, incluant le cardio ainsi que les 4 groupes musculaires. Chaque capsule est minutée à l’écran : 4 minutes top chrono pour cibler 1 des 4 groupes musculaires ciblés; les abdos, les fessiers, les cuisses et les bras. Chacune des 28 journées est préprogrammée et vous présente votre entraînement de la journée, clé en main. Chaque jour : 1 échauffement, 2 ou 3 capsules de musculation et 1 moment de stretching. Trois fois dans la semaine : on ajoute le cardio. Vous avez entre les mains un entraînement court, accessible et efficace!

 

 

Karine larose : 7 jours pour soi

LAROSE KARINE

Le programme « 7 jours pour soi » de Karine Larose propose sept entrainements différents, un pour chaque jour de la semaine, avec des séances courtes, mais efficaces de seulement 20 minutes.

Reconnue pour entrainer des résultats, Karine a conçu le contenu de ce programme pour bruler un maximum de calories, tonifier l’ensemble des muscles du corps, développer la souplesse et améliorer le bien-être.

Voici les 7 séances du programme
Séance 1 - Cardio Blast : On monte l’intensité dans chacun des six « blasts » proposés pour bruler un maximum de calories.

Séance 2 - Haut du corps et abdominaux : Développement de la force et l’endurance musculaires du haut du corps.

Séance 3 – Bas du corps, jambes et des fessiers : travail complet du bas du corps avec un concept par intervalle.

Séance 4 – Yoga : Amélioration de la flexibilité avec l’adoption de différentes poses de yoga pour un bien-être total.

Séance 5 - Cardio sprint : Amélioration de la capacité cardiovasculaire avec des « sprint » de 45 secondes d’exercices simples mais intenses.

Séance 6 - Pilates, jambes et abdominaux : Renforcement des abdominaux et des fessiers avec des mouvements inspirés de la méthode Pilates au sol.

Séance 7 – Récupération active : Objectif de récupération tout en préparant le corps à recommencer les entrainements pour la semaine à venir.

En seulement une semaine, découvrez de quoi votre corps est capable et retrouvez une énergie journalière incomparable en prenant enfin du temps pour vous!

The Good Doctor (Season 1) (Le bon docteur)

Atteint du syndrome d'Asperger ainsi que de celui du savant, le chirurgien Shaun Murphy, fraîchement diplômé, rejoint un prestigieux hôpital de San José. Livré à lui-même, il éprouve des difficultés à s'intégrer à l'équipe. Mais en mettant son incroyable don au service de ses patients, ce jeune prodige suscite vite de l'admiration chez certains de ses pairs. D'autres, en revanche, n'attendent qu'une erreur de sa part pour le mettre hors course.

Les Dossiers secrets du nazisme

JOSEPH MENGELE :
Joseph Mengele surnommé "L'Ange de la mort" est à l'origine des multiples expérimentations médicales, notamment sur les jumeaux, qui ont eu lieu dans les camps de concentration. Ce film révèle avec parfois des images insoutenables l’existence et la disparition de ce criminel. Un film bouleversant réunissant des documents de l’époque et de très nombreux témoignages des survivants.

ADOLPH EICHMANN :
Adolph Eichmann est chargé d'organiser la déportation des juifs et met en place la "solution finale". A la fin de la guerre, il réussit à gagner l'Amérique du Sud où il est repéré par les agents des services secrets Israéliens. Ces derniers parviennent à l’enlever et à le ramener en Israël pour y être jugé puis exécuté. Un film saisissant avec des reconstitutions fidèles et des documents top secrets révélés par des anciens agents du Mossad.

MARTIN BORMANN :
Martin Bormann, homme politique Allemand, devient le bras droit du Führer. Homme machiavélique et ambitieux, il est le personnage le plus influent du IIIème Reich. Il sera le conseiller personnel de Adolph Hitler jusqu'à la mort de ce dernier. Il disparaîtra mystérieusement. Un film exceptionnel où de très nombreux secrets sont enfin dévoilés.

VENGEANCE :
La vengeance des survivants de l’Holocauste. A la fin de la guerre, les survivants se mettent à traquer les criminels de guerre. Une partie de l’histoire quasiment inconnue où des hommes vengent les leurs. Des règlements de compte expéditifs à des opérations massives, les témoins de l’époque racontent. Un film captivant avec des images bouleversantes et jamais révélées.

Il pleuvait des oiseaux

LOUISE ARCHAMBAULT

Alors que des incendies menacent la région, la vie tranquille de trois vieux ermites est sur le point d’être bouleversée par l’arrivée de deux femmes… Une octogénaire lumineuse injustement internée toute sa vie et une jeune photographe chargée d’interviewer les survivants du feu de forêt le plus meurtrier de la région.
Un film de Louise Archambault d’après le roman à succès de Jocelyne Saucier avec Andrée Lachapelle, Gilbert Sicotte et Rémy Girard

Les Trois font la paire

Martha Grimes

Sur l'île de Bryher, au large de la Cornouailles, deux fillettes découvrent le cadavre d'une touriste française. Le commissaire Brian Macalvie est envoyé sur place. Au même moment, dans un pub, Richard Jury fait la connaissance de Tom Bronwell, un détective de légende. Dans les semaines qui suivent, les meurtres se succèdent. Les trois enquêteurs décident de faire équipe pour résoudre le mystère.

 

 

L'Alimentation intuitive

Alicia Sicardi

Présentation des dix principes de base de l'alimentation intuitive, accompagnés d'exercices, pour retrouver une relation sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction, et se réconcilier avec son image corporelle.