Valérie Bidégaré, ayant un jour rencontré le fameux « mur » auquel se heurtent les mères de famille qui en font trop, a exploré les différentes et insidieuses manières dont peut s’accumuler la pression sur les épaules des mamans jeunes et moins jeunes. À une époque où l’on suppose que l’égalité des genres – dans les couples de parents – est largement acquise, à quelques disparités près, il y a de quoi se surprendre à découvrir autant de témoignages de femmes qui peinent à joindre les deux bouts, alors qu’elles font vie commune avec un partenaire parfaitement capable d’en faire un petit peu plus. Cette idée de la « mission accomplie » du féminisme, par ailleurs, est à double tranchant : on attend de ces mêmes femmes, puisqu’elles en auraient prétendument moins à faire à la maison, qu’elles poursuivent une carrière professionnelle irréprochable et fructueuse. Comme le présupposé derrière ces attentes est souvent faux, les mères-travailleuses se retrouvent très souvent écartelées entre leurs responsabilités familiales et professionnelles. Dans ce cri du coeur adressé aux autres mamans qui chercheraient à échapper enfin à leur épuisement, Valérie Bidégaré soulève un coin du tapis de la condition féminine, sous lequel peu d’entre nous osent vraiment regarder.

Des réponses aux questions que se posent les plus jeunes sur la vie. Sont abordées des thématiques telles que la création de l'Univers, les coïncidences et la sexualité.

Description des conséquences psychiques, physiques et physiologiques qui peuvent accompagner la période de post-partum : fatigue, douleurs, isolement, entre autres.

Un accompagnement des pères pendant la période clé du congé paternité pour les aider à prendre leurs marques et trouver leur place dans le couple et au sein de la famille.

Un guide pour apprendre à bien gérer une séparation lorsque le couple a des enfants. L'auteure explique comment l'annoncer à l'enfant en fonction de son âge et de son tempérament, comment le rassurer et l'écouter, quelle procédure choisir ou encore comment mettre en place une coparentalité sereine et communiquer de manière apaisée.

Un guide pratique pour comprendre les enfants atteints d'autisme afin de mieux les accompagner dans leur quotidien.

Un guide pour bien vivre les trente jours qui suivent l'accouchement. D'après l'auteur, cette période représente un moment aussi délicat qu'essentiel dans la vie de la mère et du couple. Avec des pratiques, des soins spécifiques et des recettes culinaires pour se préserver des difficultés post-accouchement tels que le baby-blues, le burn-out maternel ou encore les conflits au sein du couple.

Après avoir défini les différentes formes que peut prendre le harcèlement scolaire, problème qui concernerait près d'un élève sur dix, l'auteure donne des conseils et propose des outils aux parents pour en déceler les signes, le prévenir et le gérer lorsque l'enfant est concerné.