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Ne mangez pas vos émotions! Un processus de transformation émotionnelle et spirituelle

Bill B

La suralimentation est le signe extérieur d'un malaise plus profond.

Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n'aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n'apporteront que des résultats temporaires.

Pour rompre avec la honte et l'impuissance qui résultent d'une faible estime de soi, il faut entamer un processus de transformation émotionnelle et spirituelle. L'embonpoint n'est que le symptôme apparent d'un mal-être qui nous dicte ce comportement abusif d'outremanger.

« Si nous sommes minces, nous ne sommes pas nécessairement bien, mais si nous nous sentons bien avec nous-mêmes et que nous nous aimons, nous serons minces. Nous ne pouvons abuser de notre corps en outremangeant si nous avons du respect envers nous. »

Que ce livre « Ne mangez pas vos émotions ! », une adaptation du Programme Douze Etapes pour ceux et celles qui luttent sans cesse avec le double problème de la suralimentation et de l'embonpoint, puisse guider de nombreuses personnes vers le même succès que l'auteur a connu.