Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Adultes

Croissance et développement personnel

Inspiration au masculin

Karyne Plouffe

Karyne a vécu toute sa vie dans les extrêmes : de la pauvreté à un milieu de vie plus aisé, d'intimidée à reconnue, d'employée à entrepreneure. Après avoir démissionné de son poste à temps plein au sein d'une multinationale canadienne, elle démarre son entreprise, Création Souvenirs Mademoiselle K, qui propose des services de photographies. Avide de découvrir d'autres parcours aussi atypiques que le sien, Karyne se lance pour ses 38 ans à la recherche de 38 hommes inspirants et fonceurs, prêts à raconter leur histoire en paroles et en images. Pendant deux ans, elle déploie alors tous les efforts pour mener son projet à bon terme, à l'aide d'innombrables courriels, interviews, séances de photos et d'écriture. Découvrez le parcours incroyable d'hommes connus et d'autres moins connus qui, tous, ont cru en leurs rêves et se sont illustrés dans divers domaines sans jamais laisser aucun obstacle leur barrer la route. Confidences et émotions garanties! TÉMOIGNAGES DES HOMMES INSPIRANTS Gilles Vigneault, Philippe Laprise, Alexandre Despatie, Christian Marc Gendron, Patrick Côté, Étienne Boulay, Daniel Germain, Emmanuel Auger, Paul Sarrasin, Guy Michaud, Francois-Guy Thivierge, Dr Richard Payne et plusieurs autres, dont : CHRISTIAN GENESTPIERRE-OLIVIER LEBOEUF STÉPHANE BÉLANGER BENNY BROWN MARTIN DUTOU MARTIN LAMPRON BRUNO TORRES ANOULITH SINTHARAPHONE FRANCIS CHARRON JUSTIN KINGSLEY MARC DUMAINE CÉDRIC GOPALA-CÔTÉ ROBERT SAVOIE ALAIN MÉNARD DAVID MALENFANT ALEXANDRE GARIÉPY SAM RHOADS LUDOVIC BRÉANT SÉBASTIEN JACQUES MICHEL HUOT STEFAN FIGLIUZZI PAUL PYRONNETRAY JUNIOR COURTEMANCHE LOUIS LALONDE ROBIN BÉRUBÉ PAUL LAROCQUE

 

 

L'Anxiété: le cancer de l'âme

Louise Reid

L'anxiété s'attaque au plaisir de vivre. Elle génère la souffrance morale, le ressentiment, la dépendance affective, la frustration, l'agressivité et le découragement. Ultimement, ces profonds malaises peuvent mener aux crises de panique, à l'épuisement professionnel, à la dépression, à la perte de soi. Or, il est possible de se sortir du cercle vicieux de ces cancers de l'âme. Louise Reid apporte des solutions rapides, efficaces et durables aux personnes atteintes de désordres anxieux. Grâce à la « psychologie chirurgicale », une approche originale et révolutionnaire, elle réussit à bien cerner ce trouble pour en déterminer et éradiquer la source. Ce guide pratique présente la problématique de l'anxiété de façon claire et concise, offre des outils d'autoguérison faciles à mettre en oeuvre et propose des moyens d'intervenir concrètement pour reprendre le contrôle sur sa vie.

Pour en finir avec la violence amoureuse : s'affranchir des relations amoureuses toxiques et renouer avec soi

Danielle Desormeaux

S'affranchir des relations amoureuses toxiques et renouer avec soi. Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles auprès de celui ou celle qui leur fait du mal, ou entreprennent-elles une nouvelle relation tout aussi malsaine et destructrice? Cet ouvrage répond à ces questions et s'adresse à ceux et celles qui souhaitent effectuer un véritable changement de modèle dans leurs relations personnelles et amoureuses. Il se veut un guide et un soutien pour aider les lecteurs et lectrices à cheminer de façon consciente, éclairée et surtout avec bienveillance envers eux-mêmes, à travers les étapes du retour vers soi et de la reconquête de son pouvoir personnel. Détentrice d'une maîtrise en art-thérapie, Danielle Desormeaux travaille depuis plusieurs années comme intervenante auprès de femmes victimes de violence conjugale et de leurs enfants, en maison d'hébergement, dans la région de Sherbrooke. Elle a animé des ateliers et des séances de sensibilisation offerts au grand public et aux professionnels de tous les milieux sur le thème de la violence amoureuse.

 

 

Mon chemin en quête de sens : plongée dans l'intimité d'un top-modèle star

Gisèle Bündchen

La mannequin partage ses expériences en matière de bien-être : yoga et méditation, vie saine et discipline, relation à la nature ou encore relation aux autres.

Calme et intuitive

Carole Pirmez

Plus de 70 séances guidées pour évacuer le stress de la vie moderne et se relaxer. Les méditations sont consacrées à sept thèmes, l'ancrage, la féminité, l'énergie, la créativité, l'intuition, la conscience et la gratitude.

ABC de la manipulation : guide satirique du parfait manipulateur

Alain Samson

Avez-vous l’étoffe d’un manipulateur ou le profil d’un « manipulé »? Dans la vie, il y a des gagnants et des perdants, des pigeons et des aigles, des personnalités et des crétins. À quel groupe souhaitez-vous appartenir ? Ce livre vous présente les compétences de base nécessaires pour devenir un maître manipulateur. Apprenez tour à tour comment mentir, comment justifier vos plus vils méfaits, comment gérer votre image pour mieux manipuler vos victimes et comment les deviner afin de mieux abuser d’elles. Vos jours de perdant sont terminés. Vous serez maintenant en mesure d’abuser de votre propriétaire, de vos amis, du gouvernement, des membres de votre famille, de vos collègues, de vos employés, de vos clients, des compagnies d’assurance, de vos fournisseurs, de vos électeurs, des gens que vous rencontrez et de tous ceux qui vous font envie. Ce livre sera évidemment parsemé d’exemples tirés de la vie politique, des scandales de Wall Street et de faits divers… Les « fake news » seront à l’honneur, mais également les jeux de mots utilisés par Trump et tous les autres dans son genre…

Écrire pour guérir : l' écriture est thérapeutique

Sylvie Dagenais

Je marche telle une pèlerine sur le chemin de ma guérison : cette phrase traverse tout mon récit. J'ai voulu raconter cette histoire-là, celle de mon processus de guérison. Mais il m'est apparu, en cours de route, qu'une autre histoire voulait se faufiler entre les lignes. Une histoire qui cherchait depuis longtemps à se dire, à s'écrire. Une histoire d'amour et de retour vers soi. C'est au moment précis de la déroute totale, quand tout bascule, que le cri de notre sagesse profonde parvient enfin à se faire entendre. Car c'est lorsque nous sommes vraiment perdus sur le chemin que commence le retour véritable vers la guérison. Témoignage d'un processus de guérison d'une femme atteinte par le syndrome de Cushing puis, cinq ans plus tard, par un diagnostic de cancer du sein. Ce livre est non seulement un témoignage authentique, mais aussi un guide vers le chemin d'une libération, grâce à l'écriture.

Tellement swell : petit guide pour transformer sa vie en douceur

Eve Martel

 MÉTAMORPHOSER VOTRE VIE UNE ÉTAPE À LA FOIS, dans le respect et l'enthousiasme, en priorisant ce qui est bon pour vous, voilà ce que vous propose la blogueuse et youtoubeuse Eve Martel dans cet ouvrage, compagnon tout en douceur de celles qui aspirent à se renouveler. Imprégnez-vous de ses réflexions et de ses confidences, mettez-vous au défi d'adopter l'un des nouveaux réflexes qu'elle suggère ou laissez-vous inspirer par l'une de ses nombreuses idées ludiques. En gardant à l'esprit que la bienveillance est pri­mordiale et que de petits gestes peuvent entraîner de grands bienfaits, ouvrez grand vos ailes et élancez-vous vers une vie plus heureuse, une vie… TELLEMENT SWELL!