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Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Adultes

Couple, famille, enfant

L'Encyclopédie de la grossesse : toutes les réponses à vos questions

Chandrima Biswas

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte. Vous passez par toute la gamme des émotions et vous vous sentez un peu perdue ? Sous forme de questions-réponses, L'Encyclopédie de la grossesse est là pour vous ! Une équipe d'experts répond à toutes vos questions sur la grossesse, la naissance et les nouveau-nés.

 

 

Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

Ariane Hébert

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !
Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :
- nourrissant son estime personnelle ;
- développant ses habiletés sociales ;
- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. et les enfants !

J'ai plus peur! Aider un enfant à surmonter ses craintes

Lawrence Cohen

Le psychologue propose aux parents des conseils et techniques pour aider l'enfant à dépasser son anxiété et à retrouver confiance en soi : désamorcer les tensions de manière amusante, enseigner à l'enfant le système de sécurité de son corps, rester soi-même lors d'une crise, etc.

Maman a un plan

Odile Archambault

Odile Archambault, auteure du blogue Maman a un plan, propose des sorties en famille, des jeux inédits, des activités créatives, des bricolages rigolos... pour ne plus jamais être à court d'idées ! Odile a écrit ce livre spécialement pour les parents qui ont envie de s'amuser EUX AUSSI lors des activités familiales. Cet ouvrage permet de développer la complicité parent-enfant et d'avoir des échanges stimulants. Bref, de partager le plaisir pour vrai! Les activités sont classées par thème, par âge de 0 à 12 ans et par saison.

Manuel d'éducation positive pour parents d'aujourd'hui

Tina Payne Bryson | Daniel J Siegel

Votre adorable fils de sept ans pique une colère noire ? Votre petite princesse de onze ans tombe en mille morceaux lorsqu'elle n'obtient pas le rôle principal dans le spectacle de fin d'année de son école ? Votre trésor de quatre ans a des peurs irrationnelles que vous ne parvenez pas à calmer ?

N'imaginez pas que votre enfant teste vos limites. Ou encore qu'il joue avec vos nerfs. Ces comportements surviennent parce que son cerveau grandit, se modifie et prend le contrôle. de tout. Ils sont le fruit d'un cerveau en pleine transformation !

Véritable manuel d'éducation positive, ce livre explique les comportements des 0 à 12 ans à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau de l'enfant. Il propose des outils qui vous aideront à accompagner adéquatement votre enfant au fil de son développement, qui l'amèneront à mieux gérer les hauts et les bas de la vie. Agrémenté de bandes dessinées dynamiques, il mettra un baume sur votre vie de famille parfois mouvementée.

L'Univers de votre bébé : de la naissance à un an

Susan Watt

Découvrez le monde secret du bébé! Un bébé, une année, un projet extraordinaireÀ travers la croissance de votre bébé, sur les plans physique et émotif, cet ouvrage présente le développement complexe du nourrisson et expose son fabuleux potentiel. À la lumière des dernières découvertes scientifiques, ce livre magnifiquement illustré explore chaque aspect de la progression physique et mentale d'un bébé, offrant ainsi un aperçu fascinant sur le monde tel que vu par un jeune enfant.