Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Découvrez les vertus des graines de chia : leurs vertus santé, leurs atouts minceur, leur efficacité bien-être

Lilli Carat

 

L'histoire des graines de chia, vieilles de plus de 4.000 ans, est relatée, ainsi que leurs vertu pour la santé. Riches en oméga 3, en fibres, en acides aminés et en antioxydants, elles favorisent la digestion.



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